NOTÍCIAS

02-JAN-2022

Janeiro Branco - 5 dicas para cuidar da sua saúde mental.

A campanha Janeiro Branco tem como objetivo chamar a atenção para as questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas.

02 DE JANEIRO DE 2022

Janeiro Branco

Desde 2014 a campanha tem se espalhado no Brasil e em vários outros países buscando conscientizar a humanidade, assim como as autoridades governamentais e legislativas do mundo, a respeito da importância de estratégias e de políticas públicas voltadas para a promoção da Saúde Mental, nas vidas dos indivíduos e das instituições sociais.

É importante entender que a saúde abrange o bem-estar físico, mental e social de cada pessoa, se uma dessas áreas se encontra defasada, é bem comum causar impacto negativo na produtividade, na rotina e nas relações. Por isso é importante cuidar da sua saúde mental o ano inteiro!

E por isso separamos 5 dicas para cuidar da sua saúde mental:

1- Pratique atividade física;
2- Tire um tempo para você;
3- Mantenha boas relações;
4- Aprenda a lidar com situações estressantes;
5- Não tenha medo de pedir ajuda.

 

Deixe seu comentário

NOTÍCIAS MAIS RECENTES
#maracaçumé Há 6 dia(s)

Radar da Transparência Pública

Visando contribuir para a transparência na administração pública a Associação dos Membros dos Tribunais de Contas do Brasil

#Educação Há 83 dia(s)

Tio Gal assina acordo para levar cursos da UFMA para Maracaçumé

Tio Gal assina acordo para levar cursos da UFMA para Maracaçumé

#Agricultura Há 87 dia(s)

AGORA É A VEZ DA AGRICULTURA

Agricultores de Maracaçumé assinam Termo de Compromisso produtos da Agricultura Familiar para o PAB

#Mulher Há 87 dia(s)

Dia Internacional da Mulher

No Dia Internacional da Mulher, Prefeitura de Maracaçumé promove homenagens a servidoras

#Obra Há 98 dia(s)

INFRAESTRUTURA E OBRAS

Maracaçumé: moradores da Avenida Dom João VI comemoram chegada da pavimentação

#Educação Há 99 dia(s)

AGORA É A VEZ DA EDUCAÇÃO

A Prefeitura de Maracaçumé, realizou nesta quinta-feira (23) a abertura da Semana Pedagógica 2023

#maracaçumé Há 216 dia(s)

Novembro Azul

#maracaçumé Há 238 dia(s)

Outubro Rosa

Outubro Rosa é uma campanha realizada anualmente para alertar e conscientizar a população sobre o câncer de mama.

Qual o seu nível de satisfação com essa informação?


Muito insatisfeito

Insatisfeito

Neutro

Satisfeito

Muito satisfeito